Innere Haltung, Fokus und Präsenz im Freizeit und Leistungssport
Innere Haltung, Fokus und präsenz
Erlebnisseminar - Innere Haltung, Fokus und Präsenz
im Freizeit- und Leistungssport
Seminarinhalte:
Wenn du Lust hast, freue ich mich, dich auf dieser Entdeckungsreise zu begleiten.
Herzlichst
Karl-Heinz
- Bewusstes Lenken deiner Aufmerksamkeit und Energie
- Leistungsmaximierung durch Reduktion von unnötigem Energieverbrauch (körperlich, mental und emotional)
- Umgang mit Leistungsdruck und Erwartungen
- Selbstregulation, Entspannung und Regeneration
- Präsenz erleben: Anwesenheit im Körper und im Jetzt
- Deine Kraft, Leichtigkeit und Freude spüren
- Selbstbestimmung vs. Fremdbestimmung
- Verfeinerung der Eigenwahrnehmung
Bei den vermittelten Prinzipien handelt es sich um universelle Prinzipien, die in allen Bereichen des Lebens wirken und Anwendung finden.
Mit Hilfe von Körper- und Wahrnehmungsübungen kannst du die Inhalte direkt erfahren und deren Wirksamkeit erleben.
In lockerer Atmosphäre hast du die Gelegenheit, mit deinen innewohnenden Fähigkeiten spielerisch zu experimentieren und mit ihnen vertraut zu werden.
Wenn du Lust hast, freue ich mich, dich auf dieser Entdeckungsreise zu begleiten.
Herzlichst
Karl-Heinz
Mehr Informationen zu Seminarinhalten und Terminen findest du auf dem jeweiligen Flyer.
Termine und Details
05.-06. Oktober 2024
Erlebnisseminar: Innere Haltung, Fokus und Präsenz
im Freizeit- und Leistungssport
Veranstaltungsort: Im Raum Bern CH
Ausgleich: 270
CHF
Organisation und Anmeldung
indiemotion
Iganz Kreuzer
mobil: +41 (0) 78 946 69 20